합곡혈1 치매 예방법 (글림프계, 림프 순환, 경혈 지압) 냉장고 앞에 서서 "내가 뭘 꺼내러 왔더라" 멍하니 서 있었던 적, 저도 한두 번이 아닙니다. 그때마다 혹시 이게 치매의 시작은 아닐까 괜히 찜찜해지곤 했죠. 흔히 치매 예방이라고 하면 좋은 음식이나 영양제부터 떠올리기 쉽지만, 정작 핵심은 뇌 속에 쌓인 독성 단백질을 얼마나 잘 씻어내느냐에 달려 있다는 걸 알고 나서 관점이 완전히 바뀌었습니다. 뇌도 청소가 필요하다 — 글림프계의 발견일반적으로 치매 예방이라고 하면 두뇌 훈련이나 특정 영양소 섭취 정도로 알려져 있지만, 제가 이 주제를 파고들면서 가장 놀랐던 건 뇌 자체에 독자적인 청소 시스템이 존재한다는 사실이었습니다.뇌에서는 매일 대사 활동이 일어나고, 그 과정에서 베타 아밀로이드(Beta-amyloid)와 타우 단백질(Tau protein) 같은 .. 2026. 11. 2. 이전 1 다음
