자기 착취형 불안1 번아웃 사회 (이중 메시지, 고기능 우울증, 평범해질 용기) 한국 10대 자살률이 10년 새 두 배 가까이 늘었습니다. 이 숫자를 처음 접했을 때 저는 멍해졌습니다. 즐거워야 할 나이의 아이들이 왜 그 지경까지 내몰리는지, 그 뿌리를 들여다보니 결국 어른들이 먼저 그 레이스 위에 올라가 있었습니다. "잘난 척하지 마라"고 누르면서 동시에 "1등 해야 한다"고 몰아붙이는 사회가 만들어낸 번아웃과 고기능 우울증, 그리고 그 끝에서 겨우 발견하게 되는 '평범해질 용기'에 대해 제가 직접 겪고 느낀 것들을 솔직하게 풀어봅니다. 이중 메시지가 만든 자기 착취형 불안"겸손해야 한다"와 "남들보다 잘해야 한다"는 두 메시지를 동시에 주입받으며 자란 세대가 지금의 30~40대입니다. 어릴 때부터 이 모순된 신호 사이에서 살아남으려다 보니, 겉으로는 한없이 낮추면서 속으로는 '나.. 2026. 10. 15. 이전 1 다음
