분류 전체보기238 혈관 건강 (고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 내장지방) 혈압 약을 처방받던 날, 저는 속으로 '내가 잘못 먹어서 이렇게 된 거야'라고 자책했습니다. 그래서 계란 노른자도 끊고, 고기도 끊고, 싱겁게만 먹기 시작했죠. 그런데 수치는 좀처럼 잡히지 않았고, 밥 먹는 게 두려워지기 시작했습니다. 나중에 전문의와 제대로 이야기를 나눠보니, 제가 믿어왔던 건강 상식의 절반은 오해였습니다. 고혈압, 내가 망친 게 아니었다솔직히 저는 고혈압이 '나쁜 식습관의 결과'라고 철석같이 믿었습니다. 그래서 처음 약 처방을 받았을 때 죄책감이 먼저 들었고, 음식 하나하나를 검열하기 시작했습니다. 그런데 이 생각이 절반은 맞고 절반은 틀렸다는 걸 알게 됐습니다.혈압이 올라가는 건 우리 몸이 혈액을 더 많이 필요로 할 때 교감신경계가 활성화되면서 일어나는 자연스러운 반응입니다. 교감신.. 2026. 9. 21. 췌장암 mRNA 백신 (항암제 세대, 맞춤형 백신, 생존율) 친지 한 분이 소화불량인 줄 알고 병원을 찾았다가 췌장암 말기 판정을 받으셨을 때, 그 자리에서 가족들이 느꼈던 무력감은 지금도 생생합니다. 수술조차 불가능하다는 말에 치료 옵션을 찾아 헤맸지만, 결국 쓸 수 있는 무기가 극히 제한적이라는 현실과 마주해야 했습니다. 그랬던 저에게 최근 mRNA 기술과 AI 분석을 결합한 4세대 개인 맞춤형 항암 백신 임상 결과는 단순한 의학 뉴스가 아니라, 오랫동안 닫혀 있던 문이 조금씩 열리는 소리처럼 들렸습니다. 췌장암이 '절망의 암'으로 불리는 이유 — 항암제 세대별 한계제가 처음 췌장암 치료 과정을 들여다봤을 때 가장 당황했던 것은, 항암제가 이미 3세대까지 발전해 있는데 왜 췌장암에는 여전히 1세대 약밖에 쓸 수 없냐는 점이었습니다. 알고 보니 세대마다 작동 방.. 2026. 9. 21. 친환경 석유 대체 기술 (나프타 분해, 지속가능 항공유, 탄소중립) 분리수거를 아무리 열심히 해도 공장 굴뚝에서 피어오르는 연기를 보면 괜히 허탈해지는 날이 있었습니다. 그런데 최근 음식물 쓰레기와 가축 분뇨로 항공유를 만들고, 이산화탄소를 직접 산업 원료로 바꾼다는 한국화학연구원의 연구 성과를 접하고 나서 그 답답함이 조금씩 풀리는 기분을 느꼈습니다. 개인의 작은 실천이 닿지 못하는 곳까지 기술이 채워줄 수 있다는 걸 처음으로 실감한 순간이었습니다. 나프타 분해 온도를 낮춘 촉매 기술, 그 의미를 알고 나서야 놀랐습니다솔직히 처음에는 "나프타 분해 온도를 좀 낮춘 거잖아" 하고 가볍게 넘겼습니다. 그런데 수치를 제대로 들여다보니 이야기가 달라졌습니다. 기존의 나프타 크래킹(NCC, Naphtha Catalytic Cracking) 공정은 850도 이상의 고온이 필요합니.. 2026. 9. 20. ER-100 영로화 치료 (야마나카 인자, 부분 역분화, 임상 전망) 몇 년 전 야마나카 인자 연구를 처음 접했을 때, 솔직히 '내가 살아있는 동안 이게 사람한테 쓰일 수 있을까?'라는 의구심이 먼저 들었습니다. 그런데 2026년 6월, 하버드 데이비드 싱클레어 박사 팀이 개발한 ER-100이 실제 사람의 눈에 주사되었다는 소식을 확인하는 순간, 그 오랜 의구심이 한 번에 무너지는 느낌이었습니다. 노화를 되돌리는 주사가 공상이 아니라 임상 현실이 된 지금, 그 배경과 기술의 핵심을 정리해 봤습니다. 야마나카 인자, 노벨상에서 영로화의 씨앗으로제가 처음 야마나카 인자(Yamanaka Factors) 이야기를 접한 건 2012년 노벨상 수상 뉴스를 통해서였습니다. 여기서 야마나카 인자란, 일반 체세포를 줄기세포 상태로 되돌릴 수 있는 4개의 특정 유전자—Oct3/4, Sox2.. 2026. 9. 20. 미국 성장주 투자 (QQQ 적립식, 장기투자, 절세계좌) S&P 500 지수를 1928년부터 2024년까지 분석한 결과, 20년 이상 투자했을 때 손해를 본 사례는 단 한 번도 없었습니다. 이 수치를 처음 접했을 때 저는 솔직히 조금 허탈했습니다. 그동안 단기 수익에 집착하며 밤잠을 설쳤던 시간이 얼마나 무의미했는지 새삼 느꼈거든요. 매달 꾸준히 넣고 20년을 버티는 것, 그게 전부였는데 말입니다. QQQ 적립식 투자, 과연 현실적인가매달 100만 원씩 QQQ에 20년간 정립식으로 투자하면 복리 효과로 자산이 크게 불어난다는 계산은 수치로 보면 꽤 설득력이 있습니다. 여기서 QQQ란 나스닥 100 지수를 추종하는 ETF(상장지수펀드)로, 쉽게 말해 애플·마이크로소프트·엔비디아 같은 미국 대형 기술주 100개를 한 번에 담는 바구니라고 보면 됩니다.그런데 현실은.. 2026. 9. 20. 퇴직연금 ETF (절세계좌, 자산배분, 커버드콜) 연금 계좌를 예금에만 묶어두면 안전하다고 생각하셨습니까? 저도 그랬습니다. 그런데 2~3%짜리 예금 금리는 물가 상승률을 따라잡지도 못하고, 매년 실질 자산 가치가 조금씩 깎여나가는 구조입니다. KB금융이 발표한 노후 적정 생활비는 월 350만 원인데(출처: KB금융그룹), 지금 이대로라면 그 절반도 버티기 어렵겠다는 생각이 들었습니다. IRP 계좌부터 열고 월 75만 원씩 넣기 시작한 건 그 위기감이 계기가 되었습니다. 절세계좌와 자산배분, 직접 부딪혀보니 달랐습니다일반적으로 IRP는 세액공제 혜택만 챙기고 현금으로 놔두는 용도로 쓰는 분들이 많다고 알려져 있습니다. 저도 처음에는 그렇게 생각했습니다. 그런데 직접 운용해보니, 세액공제는 시작일 뿐이고 실제 자산을 키우는 건 결국 어떻게 굴리느냐에 달렸.. 2026. 9. 20. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 40 다음
